Мой здоровый рацион
Ника Солнечная
24.03.2018 17:37

Жареные яблоки

Калорийность - 53.8 кКал; белки - 0.5 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Жарка) 70 г
Корица, молотая 1 г
Сахар песок 1 г
Общая масса ингредиентов: 72 г
Масса готового блюда: 56 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Если нужно сделать быстрый перекус, почистите яблоко. Освободите его от семенной коробочки И нарежьте почти одинаковыми кусочками. Выложите их на тефлоновую сковороду, обжаривайте в течение 5 минут. Присыпьте корицей и сахаром, перемешайте. С аппетитом съешьте.

Можно приготовить вариацию данного блюда. Выложите в пиалу варенец, ацидофилин или несладкий йогурт. По кругу разместите кусочки поджаренных яблок. Сверху я присыпала десерт молотыми орешками и семечками подсолнуха и тыквы
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Anastasia 25.03.2018 18:36
👍

BarBara 31.03.2018 20:48
хороший вариант с яблочками, благодарю за идею! 

Ника Солнечная 01.04.2018 11:18
 2 
Варвара, можно готовить такие яблоки, как гарнир, например, к мясу.