Вот говорят про кризис 30, или про расцвет после 30. Однозначно,
что -то в этом есть для меня.
Например, самоощущение и самооценка. На мнение окружающих все
меньше хочется обращать внимания, а почаще обращаться к
себе самой: а как мне с этим, а я сейчас себе нравлюсь, я мне
комфортно, а если и нет, то чего хочется?
Здоровье и активность. Да, уже без экстрима в холодную воду
или в ночь, без шумных и затянувшихся гуляний и застолий, с
регулярным посещением врача (раз в год, пол-года, анализы и узи как
ни крути, гормоны дают свое).
Тренировки. Размеренные и продуманные специалистом. Можно позволить
себе тренера и плавное достижение целей.
Питание. Увы, мое сыроедение, веганство и вегетарианство надоело. Я
еще буду к нему возвращаться, но добиваться своих целей с белком
животного происхождения мне комфортнее, особенно в зимний период.
Но сомневаюсь, что поняла бы это, не попробовав.
Фигура. Когда твой МЧ говорит, что тебе хорошо быть тонкой и
звонкой, это, конечно , мотивирует, до определенной поры. А
потом ты приобретаешь свои плавные вкусные женственные формы,
набираешь мяско на попу, сухие ручки и плечики тоже выглядят не как
суповой набор, а платья не рвутся о тазовые кости. И это тоже
красиво. И это тоже нравится.
Вес. О, да, о, спасибо за осознание, наконец-то, что эти цифры по
сути ничего не значат, особенно пару кило туда или обратно. Это не
катастрофа. Это нормальный цикл.
вообщем, стоило перебеситься и пофанатеть ЗОЖ и ПП, чтобы с
легкостью оглянуться назад и принять себя там и полюбить себя
тут.
Сытая женщина - счастливая женщина.
P.S.
С чего все
начиналось и
как
продолжалось