Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Отруби Экструзионные Ржаные [Деликат] |
15
|
34.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Суп горохоаый |
50
|
21.1 | 1.3 | 0.2 | 3.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Творог 18% жирности |
127
|
299.7 | 19.1 | 22.9 | 3.6 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Вода водопроводная, городская |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1642 | 381 | 23 | 23 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриная грудка запечёная |
100
|
148.5 | 19.7 | 6.2 | 3.6 |
Хлебцы Льняные Овощные [Zai Cracker] |
9
|
36.9 | 0.9 | 1.4 | 5.3 |
Итого | 109 | 185 | 20 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыворотка творожная |
700
|
140 | 5.6 | 1.4 | 24.5 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Колбаса Домашняя из Свинины Запеченная [33 Курицы] |
51
|
243.3 | 8.2 | 23 | 0 |
пюре картофель |
200
|
111.4 | 3 | 0.6 | 23.4 |
Скумбрия маринованая |
50
|
119.2 | 9.6 | 8.9 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, только кожа, запечённая |
20
|
90.8 | 4.1 | 8.1 | 0 |
Мандарин |
107
|
40.7 | 0.9 | 0.2 | 8 |
Итого | 1131 | 772 | 31 | 45 | 55 |
Итого за день | 2882 | 1339 | 74 | 76 | 83 |