Мой здоровый рацион
Valery Kazak
06.12.2017 06:27

Сегодня я первый раз на этом сайте, надеюсь на успех!Доброе утро)))Мой цель пять кг..при этом приучи...

Сегодня я первый раз на этом сайте, надеюсь на успех!Доброе утро)))Мой цель пять кг..при этом приучиться держать вес)).

Viktor 06.12.2017 06:47
Успехов Вам!

palacheva ld 06.12.2017 07:07
Добро пожаловать и удачи Вам .

Пять кг- не так много. Успехов и лёгкого процесса похудения!

Valery Kazak 06.12.2017 13:39
Да немного..они так близко и так далеко.Вы не подскажете когда готовишь блюдо свое..Ты пишешь например..Вода и гречка.А гречку вносить сырую крупу ?

Хорошие цели,хорошее начало!Удачи вам!

Не новая я 06.12.2017 13:57
успехов в похудении)

Ирина 06.12.2017 14:02
Valery Kazak, Да гречку вносить сырую, после приготовления все взвесить и написать вес готового блюда.

Valery Kazak 06.12.2017 14:19
Ирина Шевченко, Спасибо)))

Valery Kazak 06.12.2017 14:20
 1 
Спасибо вам за поддержку)))

Людмилка 06.12.2017 14:29
Иннулик 06.12.2017 14:49
Успех Вашего похудения зависит от Вас! Терпения и настойчивости в достижении цели!

Valery Kazak 06.12.2017 14:55
Аленушка сестрица, Верно и многоо силы воли)))

ПТашка 06.12.2017 14:56
добро пожаловать и успехов!

Valery Kazak 06.12.2017 15:02
ПТашка, Спасибочки))Это мой первый блог..и я плохо понимаю что писать))