Калорийность - 165.1 кКал; белки - 10.1 г; жиры - 2.5 г; углеводы - 25.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание)
51 г
Кефир
261 г
Овсяная мука (Запекание)
111 г
Кукурузная мука (Запекание)
75 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)
127 г
Банан (Припускание)
55 г
Кофе натуральный, молотый
3 г
Мед пчелиный
11 г
Общая масса ингредиентов: 694 г
Масса готового блюда: 605 г
Время приготовления: 55 мин
Описание
Искала с интеренете рецепт низкокалорийной выпечки, не нашла
ничего, что мне бы подошло и решила сделать сама. На глазок)))
Получилось не сладко, не очень калорийно и вполне съедобно.
Добавила немного стевии, но можно и без нее. Кекс не сладкий и
вполне приятно идет с кофе