Мой здоровый рацион
Валентина А.
07.12.2017 15:55

Стейки из баклажанов

Калорийность - 136.2 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 9 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажаны (Жарка) 250 г
Масло оливковое 20 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 10 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Чеснок, сырой 10 г
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 10 г
Общая масса ингредиентов: 302 г
Масса готового блюда: 200 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 20 мин
Описание
Баклажаны вымыть, обсушить, нарезать кружочками, толщиной 5 мм, запанировать в муке, посолить,обжарить на оливковом масле. При отпуске украсить зеленью сельдерея и чесноком.
Arina Priz 07.12.2017 16:21
Спасиьо за любимое блюдо!

Nadin 08.12.2017 01:10
Апетитненько! Только жаль, что сезон баклажан закончился! :secret:

:хорошо:

Светлана 08.12.2017 22:02
 1 
Спасибо за рецепт :хорошо:

Viktor 09.12.2017 09:41
 1 
:хорошо: :ah:

julia kivileva 09.12.2017 09:52
 1 
Спасибо за рецепт!

Анна 09.12.2017 21:40
Благодарю 

Людмила 09.12.2017 22:20
:хорошо: Обожаю баклажаны!

Стася 10.12.2017 17:50
:хорошо:

BarBara 11.12.2017 20:22
очень люблю баклажанчики, благодарю за рецепт!  :)