10.11.2017 11:23

Оладьи с `начинкой`

Калорийность - 202.9 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 7.2 г; углеводы - 25.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Варка вкрутую)	114 г
Яйцо куриное (Запекание)	60 г
Лук зеленый (перо) (Жарка)	18 г
Кефир 2,5% жирности	230 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	200 г
Сахар песок	10 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	3 г
Масло подсолнечное	15 г

Общая масса ингредиентов: 655 г

Масса готового блюда: 590 г

Время приготовления: 30 мин

Описание

Яйцо немного взбить вместе с сахаром. Добавить кефир, соду, соль, муку. Всё хорошо перемешать. Дать постоять.
Варёные яйца (2шт) и лук мелко нарезать и добавить к тесту. Хорошо перемешать.
Выложить столовой ложкой на сковородку, и пожарить.
У меня получилось с этой порции теста примерно 16-20 оладьев.

Витамины и минералы рецепта

Змей искуситель 10.11.2017 11:31

Спасибо за рецепт !)

Viktor 10.11.2017 11:33

:хорошо:

Arina Priz 10.11.2017 20:26

Спасибо за рецепт) ))

Татьяна Лихачева 10.11.2017 20:31

Хороший рецепт! Спасибо!!!

Julia 10.11.2017 20:44

:хорошо:

Ольга 11.11.2017 05:10

Спасибо за рецепт!)

Светлана 13.11.2017 16:16

Спасибо за рецепт :хорошо:

Виктория 13.11.2017 16:25

Люблю оладьи на кефире) спасибо за рецепт!)

Екатерина Староверова 13.11.2017 18:40

Виктория, эти получились суховаты, слишком мало масла.

Мы белые и пушистые 13.11.2017 19:53

а кроме торта "Полет" теперь еще и оладьев захотелось...каак страшна жить

NATA 15.11.2017 14:57

спасибо огромное, напомнили! хотя, более 2-х шт. в день мне нельзя( :хорошо:

Наталья 15.11.2017 16:35

Интересно, спасибо, но к оладьям я пока не готова(((

Стася 15.11.2017 21:22

Спасибо за рецепт! :хорошо:

Екатерина Староверова 16.11.2017 20:11

NATA NATA, в калораж не вписываются?

NATA 16.11.2017 20:20

Екатерина Староверова, да. Но "утолить жажду" вполне возможно)) :хихикаю:

Елена Богданова 20.11.2017 14:39

Спасибо за рецепт)

Олег 25.11.2017 17:44

Оладушки.....спасибо за напоминание. Пойду жарить....

Братчанка 29.11.2017 02:59

:хорошо: :хорошо: :хорошо:

dario 29.11.2017 06:34

Спасибо за рецепт!

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок