Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
650
|
279.5 | 5.9 | 1.3 | 52.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
950
|
228 | 10.5 | 1.9 | 36.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Selenium Now |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Iosol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Водоросли Нори |
2.8
|
9.8 | 1.3 | 0 | 1.1 |
Итого | 1609 | 546 | 18 | 5 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
770
|
207.9 | 5.4 | 0.8 | 44.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
700
|
168 | 7.7 | 1.4 | 26.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
9
|
50.3 | 2.7 | 4.4 | 0.4 |
Водоросли Нори |
2.8
|
9.8 | 1.3 | 0 | 1.1 |
Итого | 1481 | 436 | 17 | 6 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
870
|
835.2 | 13.1 | 4.4 | 182.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдерей |
155
|
20.2 | 1.4 | 0.2 | 3.3 |
Смородина черная моя |
120
|
52.8 | 1.2 | 0.5 | 8.8 |
Клюква |
10
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
920
|
220.8 | 10.1 | 1.8 | 35 |
Салат (латук) |
190
|
30.4 | 2.9 | 0.4 | 3.8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
Водоросли Нори |
5.6
|
19.5 | 2.6 | 0 | 2.3 |
Итого | 2690 | 1296 | 36 | 17 | 237 |
Итого за день | 5782 | 2278 | 72 | 29 | 401 |