Мой здоровый рацион
Юлия Шевченко
23.08.2017 13:40

Запеканка из кабачков калорийность в 100 гр 132 кКал, белки- 29,1 , жиры-16, углеводы- 27,1 Ингредие...

Запеканка из кабачков
калорийность  в 100 гр 132 кКал, белки- 29,1 , жиры-16, углеводы- 27,1
Ингредиенты

кабачок                   200 гр
яйцо                       1 шт
помидоры               100 гр
спаржевая фасоль    50 гр
морковь                    50 гр
творог 9 %                100 гр
                                                                                                      
                                                                                                                                                                                                                                         

Олько 23.08.2017 13:43
 1 
создайте рецепт по правилам сайта

Алекс Aleks 23.08.2017 14:07
:хорошо:Класс! :rose:

Юлия Шевченко 03.09.2017 07:10
Прошла неделя. Я скинула 2кг 600гр. Не знаю   это  наверно мало при моём весе изначальном 105кг.

Юлия Шевченко 05.09.2017 09:28
У меня уже несколько дней стоит вес, хотя я не превышаю предел по калориям.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок