Мой здоровый рацион
Светланка
16.06.2024 14:27

Творожная запеканка с кабачком

Калорийность - 130.4 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 8.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Запекание) 300 г
Творог 5% жирности (Запекание) 300 г
Яйцо куриное (Запекание) 100 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Укроп (Запекание) 10 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 40 г
Общая масса ингредиентов: 750 г
Масса готового блюда: 580 г
Количество порций: 4
Время приготовления: 35 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Эксперименты с продуктами. Пробуем новое
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Взбейте яйцо с солью, потрите на мелкой терке кабачок. Объедините
Шаг 2.
Добавьте творог, муку, перемешайте. Запекать в духовке при 180 гр. Под фольгой. 35-40 мин