По ходу подведение промежуточных итогов было преждевременным:)
Начиная со 2го числа и до сегодняшнего дня вернулся
1 килограмм. При том, что я, естественно, не переедаю (соль
тоже в пределах нормы и воды я не пью слишком много).
Похоже, приехал обратно мой поезд с водой:) Разумеется,
никакой жир прийти не мог, да и о плато речи не идёт. Грубо говоря,
вот только сейчас и начинается потеря жира. И это не может не
радовать.
Ноги болят уже меньше, но до сих пор довольно ощутимо. Садиться и
вставать мне трудно. Однако, завтра я всё-таки пойду на
какую-нибудь не слишком сложную тренировку. Думаю, что ко вторнику
уже всё будет ок.
Я вот не помню, говорила ли, но я каждый день с утра натощак пью
шрот из расторопши. Он уже не пахнет, хотя на вкус не очень
приятный. Не знаю, связано это с ним или нет, но у меня улучшилось
пищеварение.
Вообще, что касательно здоровья, то (если не брать во внимание
ноги) чувствую себя лучше, чем две недели назад. Больше бодрости,
что ли и энергии.
Хотя последние дня четыре очень сильно жаркие, даже ночью жарко и
мне трудно уснуть, хоть окна открыты.
Всем приятных выходных!:)