Павел написал:
Вообщем если любите бегать или заниматься в тренажерном зале по пару часов в день ничего не отложится =)
Ольга Прокопенко написал:
сначала бег и тренажёры, а потом уже бухать
Маша Иванова написал:
встал с бодуна и давай тренажёрить и бегать)
Екатерина Туровец написал:
бегом или другим видом, то ничего не отложится ?
Екатерина Туровец написал:
ooooòo да вы не представляете как я хожу много, я постоянно гуляю,
Павел написал:
Но процесс этот не быстрый и пока гликоген не восстановится идти в спорт зал смысла нет.
Екатерина Туровец написал:
300 ккал отраьотаю бегом или другим видом
Павел написал:
, точной информации по жирам увы не нашёл.
Павел написал:
у вас есть научная информация про зависимость развития и расхода? очень интересно почитать