| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло сливочное «Вологодское» |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Сосиски сливочные Останкино |
25
|
85.3 | 2.3 | 8 | 0 |
| Лук репчатый |
41
|
16.8 | 0.6 | 0.1 | 3.4 |
| Орегано, сушеный |
0.5
|
1.3 | 0 | 0 | 0.1 |
| Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
20
|
59.8 | 4.4 | 4.4 | 0.5 |
| Хлебцы молодцы иммунитет |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
| Тунец натуральный. Консервы |
37
|
35.5 | 8.3 | 0.3 | 0 |
| Чай заваренный пакетированный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 637.5 | 434.2 | 31.3 | 28.9 | 10.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Боржоми |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| куриные шарики "первая свежесть" |
140
|
336 | 21 | 22.4 | 13.3 |
| Салат (латук) |
37
|
5.9 | 0.6 | 0.1 | 0.7 |
| Уксус бальзамический |
5
|
4.4 | 0 | 0 | 0.9 |
| Лук репчатый |
8
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.7 |
| Зелень кориандра (кинза), сырая |
3
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Йодированная соль |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Груша |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.4 | 12.9 |
| ЦИНК турамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай заваренный пакетированный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Печенье Белогорье Пальчики оближешь |
24
|
120 | 1.2 | 6.2 | 15.1 |
| Итого | 549 | 533.5 | 23.6 | 29.1 | 43.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| КОМПЛИВИТ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь |
14
|
5.7 | 0.1 | 0 | 0.9 |
| Груша |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.4 | 12.9 |
| Банан |
94
|
90.2 | 1.4 | 0.5 | 19.7 |
| Чай заваренный пакетированный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 434 | 156.7 | 2 | 0.9 | 33.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный пакетированный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный |
17
|
55.8 | 0.1 | 0 | 13.7 |
| Хлебцы молодцы иммунитет |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
| фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 228 | 86.8 | 1.1 | 0.2 | 19.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| КАЛЬЦИЙ Д3 Благомакс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
| Хлопья пшеничные зародышевые |
15
|
58.5 | 6 | 1.5 | 6 |
| Пшеничные отруби |
2
|
3.3 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
| Итого | 318 | 181.8 | 15.3 | 4.6 | 18.3 |
| Итого за день | 2666.5 | 1388.9 | 73.2 | 63.7 | 125.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |