Новая неделя.
Вес 86,7. Всего ушло от начала (за три недели) 1500 г. Это
нормальный результат. - 400 (500) грамм в неделю - прекрасный
результат, на который я и настраиваюсь.
Не ставлю себе жестких условий, не загоняю себя в рамки.
Поэтому все достаточно легко.
Необходимо подключить еще и замеры. Визуально вижу, и окружающие
подтверждают, что я заметно похудела. Не люблю я эти замеры, но
хочется не только подтверждения в кг, но и в см.
Иногда это точнее.