Мой здоровый рацион
Ло На
15.06.2017 23:52

А вот было бы интересно узнать у вас, уважаемые пользователи сайта. Можно ли куда- либо в дневнике в...

А вот было бы интересно узнать у вас, уважаемые пользователи сайта. Можно ли куда- либо в дневнике вносить витамины и минералы, принимаемые из комплексов, в виде таблеток, капсул, жидкостей? Или всё только из пищи идёт в учёт?.. 

Reaton 16.06.2017 00:00
 2 
конечнро можно в этом и прелесть этого сайта,для этого вам потребуется создать свой продукт и внести туда нутриенты ваших витаминров бадов итд

Ло На 16.06.2017 02:40
Хмммм...

Галина Палько 16.06.2017 04:07
 2 
создайте свой продукт, а состав перепишите с информации на баночке.

ezhevik ezhevik 25.06.2017 13:17
 1 
тоже думала над этим вопросом. спасибо за подсказку.

Ольга Степанова 25.06.2017 14:22
 1 
я записала как новый продукт и витамины, и омегу 3

Ло На 02.07.2017 14:42
Омега сложно записать как новый продукт, так каллорийность разных источников омега отличается сильно.

Galina 02.07.2017 15:41
как новый продукт создавайте. Я туда все витамины вношу.

Ло На написал:
Омега сложно записать как новый продукт, так каллорийность разных источников омега отличается сильно.

Почему же ... В названии пишите , например "БАД омега3" или у меня "Витамины 21st Century, Волосы, кожа и ногти", но единицу измерения меняете на "штука" и расписываете все витамины, микро - и макроэлементы с упаковки. Если Омега, то заполняете 
Омега-3 жирные кислотыг
Омега-6 жирные кислотыг
Омега-9 жирные кислоты
+ДГК и ЭПК и что там у Вас еще в капсуле
Сохраняете. Выпили, добавили себе в рацион

Ло На 02.07.2017 15:50
Да, верно, но разные жиры имеют разную каллорийность, из тех в которых содержится омега :) Например, омега из льняного масла и омега из рыбьего жира :) То есть омегу мой дневник ращглядит, а сколько каллорий с ней употреблено - может и ошибиться ;)

Ло На написал:
Да, верно, но разные жиры имеют разную каллорийность, из тех в которых содержится омега Например, омега из льняного масла и омега из рыбьего жира То есть омегу мой дневник ращглядит, а сколько каллорий с ней употреблено - может и ошибиться

запишите усредненно. Ведь наши дневники  с рационами тоже очень относительны. Не может быть один и тоже продукт быть всегда одной калорийности , до десятой)))

Ло На 02.07.2017 16:28
Ну вообще да :)

Галин@ 02.07.2017 16:47
Ло На написал:
, но разные жиры имеют разную каллорийность,

Можно поподробней об этом? Впервые слышу. Жир 1 гр=9 ккал. О других данных мне не известно.

Ло На 02.07.2017 20:56