салат летний (огурцы/помидоры/лук)

Калорийность - 56.4 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 4.5 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Огурец, парниковый	144 г
Помидоры (томаты), парниковые	153 г
Лук зеленый (перо)	51 г
Масло растительное, соевое (частично гидрогенизированное), преимущественно используется для приготовления попкорна и приправленных овощей, покупное	6 г
Сметана 15,0% жирности	90 г

Общая масса ингредиентов: 444 г

Масса готового блюда: 440 г

Время приготовления: 20 мин

Описание

Доброе утро! Всем хорошего настроения и легкий салатик на утро!

Витамины и минералы рецепта

Алла Дин 17.07.2017 10:18

ВОПРОС ПЕРВЫЙ - куда делись 4 грамма в массе готового блюда, на сколько я понимаю, никакой термообработки не было; ВОПРОС ВТОРОЙ - Вы действительно думаете, что это оригинальный, никому не знакомый рецепт?)))

Ольга Кузнецова 17.07.2017 10:25

Для меня рецепт действительно оригинальный -Объясните - а зачем смешивать для соуса сметану с растительным маслом?

Алла Дин 17.07.2017 10:33

Ольга Кузнецова написал:
Объясните - а зачем смешивать для соуса сметану с растительным маслом?

посмотрите монолог "Воскресное утро" Романа Карцева, наверное оттуда)))) там еще уксус и майонез добавляет)))

Елена Солнцева 18.07.2017 11:06

Алла Дин, Алла, на этом сайте много разных рецептов, это верно. Но как начнешь искать что-то простое - ничего и нет. Я не думаю, что люди каждый день стоят над плитой в целях приготовить изыски

Viktor 18.07.2017 11:34

:хорошо:

Елена Богданова 18.07.2017 15:34

:хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок