| Кальмар, все виды, сырой | 40 г |
| Цукини с кожурой, вареные, с солью | 30 г |
| Сладкий перец, красный, вареный, с солью | 30 г |
| Морковь, вареная, с солью | 40 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 12 г |
| Вода | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Томатная паста. Консервы (Варка без слива) | 5 г |
| Масло растительное, среднеоленовое, подсолнечное, преимущественно используется для жарки и заправки салатов, покупное | 5 г |