| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 300 | 82 | 1.7 | 0.5 | 16.7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
| Кофе жареный в зернах |
6
|
19.9 | 0.8 | 0.9 | 1.8 |
| Детское питание, Каша, овсяная, приготовленная на цельном молоке |
150
|
174 | 7.5 | 6.2 | 21.3 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
| Итого | 491 | 282.1 | 9.1 | 8.5 | 40.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Язык морской (Жарка) |
100
|
76.7 | 9.7 | 4.2 | 0 |
| Перец сладкий зеленый (Жарка) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Кабачок (Жарка) |
5
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
5
|
18.2 | 1.2 | 1.5 | 0 |
| Майонез столовый молочный, 67% жирности |
4
|
25.1 | 0.1 | 2.7 | 0.2 |
| Картофель (Жарка из варёного в кожуре) |
150
|
108.2 | 2.9 | 0.5 | 23 |
| Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Розмарин, сушеный |
1
|
3.3 | 0 | 0.2 | 0.2 |
| Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
110
|
30.8 | 2 | 0.2 | 5.2 |
| Подсолнечное масло, среднеоленовое, для жарки и заправки салатов, для пищевой промышленности |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
| Итого | 386 | 299.7 | 15.9 | 13.3 | 28.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фундук |
10
|
62.8 | 1.5 | 6.1 | 0.7 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
| Кофе жареный в зернах |
6
|
19.9 | 0.8 | 0.9 | 1.8 |
| Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
| Жевательная резинка Eclipse |
2
|
3 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 368 | 163.4 | 3.2 | 8.5 | 17.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Креветка дальневосточная (мясо) (Припускание) |
100
|
75.2 | 15.7 | 1 | 0.8 |
| Соевый соус |
5
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0.3 |
| Филе морского гребешка |
150
|
132 | 26.3 | 3 | 0 |
| Хлебцы "Гречневые" с витаминами |
10
|
28.3 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
| Редис белый |
70
|
9.8 | 0.8 | 0.1 | 0.9 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
| Итого | 375 | 347.8 | 55.4 | 10.3 | 7.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2170 | 1162.8 | 83 | 40.6 | 114.9 |