Мой здоровый рацион
Tati Lu
28.03.2017 22:50

Первый день

Всем привет,  Я сегодня первый день на МЗР , вот решила посчитать калории и у меня возник один вопрос .
когда пишу тушеные овощи надо вводить две ложки оливкового масла которые я использовала или это уже входит в рецепт ?
Спасибо за ответ

Ксения Л 28.03.2017 23:05
 1 
Лучше создавать и расписывать вот рецепты. И как раз в них учитывать все-все-все свои ингредиенты) Благо ресурс МЗР позволяет создавать свои рецепты

Tati Lu 29.03.2017 01:09
Спасибо Ксения ;)

Олеся Старожил МЗР 29.03.2017 05:18
 1 
Надо. МАсло не входит ни в какой вид обработки автоматически. И лучше создать свой рецепт тушеных овощей. ВАши могут значительно отличаться по калорийности от базовых.