| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
120
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пекинская капуста |
107
|
17.1 | 1.3 | 0.2 | 2.2 |
| Творог 5% жирности |
130
|
188.5 | 27.3 | 6.5 | 3.9 |
| Варенье из рябины черноплодной |
34
|
131.6 | 0.1 | 0 | 25.4 |
| Итого | 999 | 570 | 44 | 24 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сендвич с Курицей, Песто и Овощами [Cofix] |
150
|
405 | 19.5 | 19.5 | 39 |
| Snickers Белый |
81
|
410.7 | 6.8 | 21.7 | 47 |
| Печенье Традиционное [Юбилейное] |
69
|
319.5 | 5.2 | 12.4 | 46.2 |
| Итого | 300 | 1135 | 31 | 53 | 132 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины с Ветчиной и Сыром [Метатр] |
180
|
414 | 21.6 | 19.8 | 36 |
| Творобушки [Свитлогорье] |
40
|
167.6 | 3.1 | 10.9 | 14.4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 820 | 581 | 24 | 30 | 50 |
| Итого за день | 2119 | 2287 | 100 | 109 | 216 |