Как-то не заметил что за два года после выпуска из университета
набрал лишний вес. "Моська" стала шире и подрос "холодильник"
:)
Масса тела подобралась к 90 кг и начала уже сказываться на общем
самочувствии, так что начал подумывать над решением.
Итогом стал абонемент в спортзал и попытка снизить потребление
калорий.
На старте - вес 89.5 кг.
Текущие показатели, по прошествии 4 недель - 87.1 кг.
Но это только начало долгого пути. Моя цель - 70 кг и
останавливаться только на похудении я не планирую.