| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
70
|
20.3 | 2.5 | 0.4 | 0.9 |
| Яйцо куриное |
114
|
179 | 14.5 | 13.1 | 0.8 |
| Желудки куриные, вареные на медленном огне |
102
|
157.1 | 31 | 2.7 | 0 |
| Каймак [Mlekara Sabac] |
100
|
240 | 6.1 | 23.5 | 1.1 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
| Масло сливочное топленое, 99% жирности |
20
|
178.4 | 0 | 19.8 | 0 |
| А-Ц |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 428 | 842 | 54 | 66 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи со свининой |
429
|
239.8 | 16.7 | 14.2 | 9.9 |
| Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо, вареные на медленном огне |
50
|
89.5 | 12.3 | 4.1 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 2.8 |
| Сливки 35% жирности, пастеризованные |
20
|
67.4 | 0.4 | 7 | 0.6 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Капуста белокочанная |
50
|
14 | 0.9 | 0.1 | 2.4 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| калиймагний |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
45
|
367.2 | 0.6 | 40.5 | 0 |
| Итого | 1676 | 975 | 38 | 83 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1400
|
14 | 1.7 | 0.3 | 0 |
| вит Д Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1400 | 14 | 1 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3504 | 1832 | 94 | 149 | 19 |