Мой здоровый рацион
Alexsandrovvna
09.04.2024 16:50

Макароны с шпинат и желтком

Калорийность - 248.2 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 12.4 г; углеводы - 23.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Спагетти [Агро-Альянс] 100 г
Шпинат 100 г
Кинза [Лето] 30 г
Укроп 30 г
Лук зеленый (перо) 30 г
Сыр Эдам 40 г
Кунжут, поджаренный без соли 20 г
Яичный желток куриный 2 Штука
Вода 500 г
Сливочное Масло 82,5% [Тотемский Маслозавод] 15 г
Общая масса ингредиентов: 895 г
Масса готового блюда: 350 г
Количество порций: 2
Описание
Спагетти как зеленая паста с желтком домашней курицы.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Варим спагетти как обычно , затем шинкуем шпинат лук всю зелень которая есть в наличии один, отдельно натираем сыр, когда макароны сварились сливаем воду, перекладываем в тарелочку добавляем 20 г сливочного масла все это перемешиваем потом засыпаем всю зелень, а сверху посыпаем сыром и снова все это перемешиваем. И сверху как клубничку на торт делаем чистый желток без белка вот при подаче мы просто его подсаливаем и всё это перемешиваем.приятного аппетита