как отражается на поведении организма сдача донорской крови?Отсосали сегодня(кровопийцы) 450 мл и по...

как отражается на поведении организма сдача донорской крови?Отсосали сегодня(кровопийцы) 450 мл и пошел в моем поведении раскордаж..Сама не знаю чего хочу-нахваталась чего под руку попадало,углеводов в основном..На тренировку,соответственно,не ходила..-не совсем же я себе враг..Как дальше себя вести?С завтрашнего дня в колею?

Нина Гвоздева 27.02.2017 12:04

Как надо себя вести не знаю, но обратно в колею однозначно! :-)
Я несколько раз порывалась сдать кровь, но моей кровью брезгуют, говорят не подходит. В анамнезе астма.

НеОна 27.02.2017 12:27

Я сдавала донорскую кровь, но потом отказалась, так как жор нападал бесконтрольный и давление скакать начинало

ирина владимировна 27.02.2017 12:31

Обычно рекомендуют красное вино , мясо ,печень ,а завтра по состоянию

Елена Ленус 27.02.2017 13:36

По молодости сдавала кровь, после сдачи рекомендовали продукты богатые гемоглобином - отварная говядина, говяжий бульон. Тогда на следующий день как огурчик).

galka 01.03.2017 11:32

Вот прошло 2 дня после сдачи крови..Слабость,лень,желание покидать в рот все,что плохо лежит.. :nurse:печалька..

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок