Мой здоровый рацион

ПАСТИЛА

Для всех интересующихся.... Пастилу делаю со всего , что есть под рукой . Данная  пастила из абрикосов с добавлением бананов .Пропорции свободные . Ягоды должны быть свежими , спелыми ,очищенными и пропущенными через блендер (пюре ). Можно вместо стевии добавлять мед . Массу намазать тонким слоем на пекарскую бумагу ,слегка смазанную р.маслом без запаха , и вынести на солнышко и ветерок . Я этого сделать не могу ,т.к.мои кошки из моей пастилы сделают кружевное полотно .Я ставлю вентилятор с одного конца .В зависимости ,КАКУЮ Вы хотите-посуше или помягче  и от погоды , естественно , понадобится от 3-х до 5-и суток . Затем разрезаю на полосочки ,сворачиваю небольшими рулетиками ,складыааю в банку или еще куда и в прохладное место .Хранится замечательно , так же как и сушеные фрукты . Можно перед закладной пересыпать сахарной пудрой ,но тогда пастила уже будет содержать больше каллорий .

Elena 14.06.2017 15:10
Спасибо. А очищать абрикосы только от косточек или от шкурки тоже?

Людмилка 14.06.2017 15:23

Ну очень вкусно 

Елена Топорова 14.06.2017 15:24
Замечательный рецепт. Возьму на заметку

Лиля 14.06.2017 15:25
Супер!! обязательно нужно попробовать!!!! 

Ольга 14.06.2017 15:26
Спасибо за рецепт!

Ирина Иванова 14.06.2017 15:30
Очень хороший рецепт, люблю пастилу подобного плана, а не всякую там заварную. У нас областной город Белев славится пастилой, мармеладом) ням ням, делаю без сахара)

Маша Иванова 14.06.2017 15:33
хорошая вещь, только когда высохнет - перевесьте готовый продукт

а ещё лучше, когда поделите готовую пастилу на порции, то запишите одну порцию в сыром весе, потому что она будет при хранении усыхать всё равно, а так у вас сохранится правильная калорийность

Viktor 14.06.2017 16:06
:хорошо:

Екатерина Кныш 14.06.2017 16:11
мы такую детям на зиму делали из яблок и вишни, ибо их было много, кушали на ура. Вообще без подластителей, сахара и мед обошлись

людмила ш 14.06.2017 16:47
:хорошо:

Лена 14.06.2017 17:28
Спасибо за рецепт, теперь буду заготавливать для своих детей!!! :{}