Мой здоровый рацион
Elena Demopoulou
25.03.2017 17:56

Скордаля

Калорийность - 67.7 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 8.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Варка без слива) 1000 г
Чеснок, сырой 50 г
Уксус винный, красный 100 г
Масло оливковое 60 г
Вода, водопроводная, улучшенная 2000 г
Общая масса ингредиентов: 3210 г
Масса готового блюда: 2000 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Всем привет! Вот решила поделиться  рецептом греческой национальной закусочки  по такому непривычному для нашего уха названию- СКОРДАЛЯ! Сегодня в Греции( а я живу там) Благовещение и поэтому разрешено вкушать любую рыбу,но греки предпочитают  употреблять в этот день треску,но не свежую,а соленую и затем вымоченную .Когда рыба избавиться от соли,её жарят в кляре и подают вместе с СКОРДАЛЯ !  Если будете  путешествовать  по Греции в любой таверне можно заказать  это вкусное блюдо( БАКАЛАОС МЕ СКОРДАЛЯ)  ΜΠΑΚΑΛΑΟΣ ΜΕ ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ.Я рецепт рыбы не даю,а только закуску к ней

.  Картофель и немного чеснока3-4 зубочка отвариваем  до готовности и почти до полного исчезновения воды,(нужно в кастрюле оставить немного водички)

Затем ,чуть остывший картофель, взбиваем миксером прямо в кастрюле.

В это пюре добавляем измельченный  в блендере чеснок с уксусом и опять взбиваем  миксером

И в конце  даем  оливковое масло и взбиваем. Я забыла в рецепте записать соль,добавляйте её по вкусу при варке картофеля. Вот  такая вкусная и постная закусочка  и всего 67,7 калорий на 100грамм.

Фото не смогла приложить, техника подвела! 
Елена 25.03.2017 21:57
 1 
спасибо!

Очень интересное блюло!

Elena Demopoulou 27.03.2017 15:47
Владимир Авамзачем?,  И вкусное,попробуйте приготовить,не пожалеете. Прекрасное сочетание с рыбой!

Алла 123 28.03.2017 15:13
Elena Demopoulou 28.03.2017 15:15
Алла 123,  На здоровье! :)

Спасибо за рецепт)