| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| 5 злаков |
53
|
41.8 | 1.4 | 0.4 | 8.1 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
250
|
132.3 | 7.1 | 6.1 | 11.8 |
| Сыр Карат Дружба плавленый |
35
|
100.5 | 5.3 | 8.5 | 0.9 |
| Витаминная смесь |
50
|
132.4 | 2 | 2.2 | 25.8 |
| Итого | 388 | 406.9 | 15.7 | 17.2 | 46.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Активиа термостатная Danone |
85
|
58.7 | 3 | 3 | 4 |
| Цинкит |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 985 | 61.7 | 3 | 3 | 4.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гарнир Рис Рубин |
72
|
100.4 | 1.8 | 1.4 | 16.1 |
| Куриное филе под соусом "Карри" |
77
|
85.7 | 11.3 | 4.1 | 1.1 |
| Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 459 | 227.5 | 13.1 | 5.4 | 27.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Активиа термостатная Danone |
85
|
58.7 | 3 | 3 | 4 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
| Итого | 695 | 115.2 | 4.9 | 7.8 | 5.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка |
60
|
57.5 | 2.3 | 0.8 | 10.3 |
| Шампиньоны |
75
|
20.3 | 3.2 | 0.8 | 0.1 |
| Сердце куриное (Тушение) |
75
|
111 | 11 | 7.2 | 0.6 |
| Итого | 210 | 188.7 | 16.5 | 8.8 | 10.9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
600
|
317.5 | 17.1 | 14.7 | 28.2 |
| Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
50
|
265.5 | 4.1 | 17 | 23.2 |
| Итого | 650 | 583 | 21.1 | 31.7 | 51.4 |
| Итого за день | 3387 | 1583 | 74.3 | 73.9 | 149.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Усилие |