Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
45
|
22.1 | 0.4 | 0.1 | 4.3 |
овсяная каша с черникой |
233
|
360.5 | 14.9 | 10 | 52.4 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Салат греческий |
60
|
113.1 | 2.3 | 10.7 | 2 |
Итого | 344 | 502.7 | 18.5 | 21.1 | 59.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Активиа Питьевая Натуральная |
290
|
150.8 | 9.3 | 7 | 13.1 |
Итого | 290 | 150.8 | 9.3 | 7 | 13.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с помидорами |
170
|
90.6 | 11.2 | 3.6 | 4.3 |
хлебцы ржаные |
16
|
2 | 2.3 | 0.6 | 3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 436 | 95.2 | 13.6 | 4.1 | 7.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
десерт творожный |
213
|
187 | 24.1 | 3.8 | 14.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 478 | 238.7 | 24.2 | 3.8 | 26.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные грудки, запеченные в духовке, обезжиренные, нарезка |
88
|
69.5 | 14.8 | 0.3 | 1.9 |
Салат греческий |
66
|
124.4 | 2.6 | 11.7 | 2.2 |
Итого | 154 | 193.9 | 17.3 | 12.1 | 4.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Урбеч |
15
|
91.5 | 3.8 | 6.8 | 3.4 |
витамины био макс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
суфле молочное |
100
|
102.3 | 13.9 | 2.9 | 4.7 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Слива (садовая) |
60
|
29.4 | 0.5 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 441 | 274.9 | 18.3 | 9.8 | 26.4 |
Итого за день | 2143 | 1499.3 | 91.1 | 57.5 | 157.9 |