Сейчас ведь сезон кукурузы, так вот - сварили несколько початков
кукурузы . Нашла калорийность варёной кукурузы (120-130 ккал) а вес
считать с початком или только зерна? И ещё- у консервированой
кукурузы ккал меньше из-за соуса(лишний вес)?
Евгения Мельникова написал:
И ещё- у консервированой кукурузы ккал меньше из-за соуса(лишний
вес)?
про соус то же, что про початок - калорийность обычно указана
зерен, без соуса.
Но вообще цифры консервов и пр. на разумность стоит проверять.
Особенно если это что-то типа рыбы в масле :D