Мой здоровый рацион
Юлия Кузнецова
24.11.2016 00:32

СТИМУЛ ЕСТЬ - осталось, чтоб ОН ПЕРЕСТАЛ ЕСТЬ!!!

Отличный мотиватор - собственные фото!!
   
Фотки - где ты почти горда собой и там, где не знаешь как вытянуться, чтоб хоть пару складок спрятать! Там где ты на море расслабляешься, спокойная, довольная собой и уверенная в общении,  и фотки с отдыха, где ты только и думаешь, как бы не забыть парео, чтоб прикрыться, о там, как ты лежишь(не все ли складки на виду) и как ты стоишь у моря, когда надо наслаждаться моментом, а ты думаешь, какая ты жирная для смотрящих со стороны!

  ФУУУ! А не отдых!! Проверила на себе!! Фото этого года почти лучшее из всех пляжных, а без слез не взглянешь, и вот тут ты понимаешь, что отпуск как-будто зря прошел ...((

Осталось научить СТИМУЛ отказаться жрать что попало!!

Кто как борется с вредными привычками, мешающими худеть или призывающими полнеть??
У кого какие?

Сергей 24.11.2016 04:09
 2 
ничего не понял из написанного??????
 вы татушку, демонстрируете??????????

Братчанка 24.11.2016 06:50
8)

Нина 24.11.2016 07:38
 2 
Юля, я Вас понимаю, особенно насчет складочек, чтоб их видно не было))) А у меня есть антимотиватор - тоже свое фото с моря, но с весом +14 к нынешнему. Взглянешь на него и сразу же перестаешь жрать ерунду))))

Любовь 24.11.2016 09:25
 1 
Как бороться, как бороться... Жрать надо меньше! Больше способов не имеется :think:

Юлия Кузнецова 24.11.2016 12:02
Нина, У меня +9 к черно-белой фотке, 2.5 скинула - осталось 6.5 кг. Правда еще физически заниматься надо - не могу пока себя заставить.

Алена Мирзалиева 24.11.2016 12:07
 1 
Моя самая вредная привычка - люблю пиво и шампанское ((( знаю, что нельзя, поэтому даже не смотрю в ту сторону. Но вот НГ на носу...

Ирина 24.11.2016 12:12
 2 
Побороть вредные привычки поможет только желание быть лучше,чем ты есть. 

Юлия Кузнецова 24.11.2016 12:16
 1 
Сергей
Сергей написал:
ничего не понял из написанного?????? вы татушку, демонстрируете??????????

Верблюда!

Нина 24.11.2016 14:58
Юлия Кузнецова, продолжайте свою борьбу с лишними кг и заставьте себя физически позаниматься) Тут свой стимул - подтянутое тело!

Юлия Кузнецова 24.11.2016 17:22
Нина, а вы уже достигли своей цели или еще худеете?)

Юлия Кузнецова 24.11.2016 17:23
 1 
Любовь,  Значит будем меньше жрать! :хихикаю:

Нина 24.11.2016 17:38
 1 
Юлия Кузнецова, я на распутье, вроде и сейчас хорошо выгляжу и мужу нравится, но поставила цель новую, еще на 3 кг похудеть, а они очень тяжко даются, в неделю может быть и 200г минуса (что не очень радует). Хочу вернуться в родной вес - 65кг, он у меня был и до родов и после первых родов. Поэтому дополнительно помогаю фитнесом, мне нравится и кардио на дорожке и тренажерка, и групповые фитнес-занятия. Присоединяйтесь, вам понравится! )

Любовь 25.11.2016 09:13
 1 
Юлия Кузнецова, Что нам ещё остаётся ;) :)

Юлия Кузнецова 25.11.2016 13:40
 1 
Алена Мирзалиева, Тоже пиво люблю и вино белое - грешные углеводы((

Ирина Рекс, да мы и так самые лучшие))) просто у нас есть маааааленькие слабости. Надо же хоть иногда радовать себя, любимую)