Друзья, подскажите пожалуйста, как вы выходите из подобной
ситуации.
Сегодня купила консервы "горбуша натуральная" . Когда вносила
данный продукт в дневник питания, обратила внимание на то, что
каллорийность указанная в программе и на упаковке консервы
существенно отличается. В первом случае, если мне не изменяет
память , что- то в районе 140 ккал, на упаковке -75
ккал.
микронутриенты на упаковке не указаны.
Встает вопрос, что с ними делать? Искать средние значения
микронутриентов по данному продукту в интернете? Или можно как-то
проще поступить, например перенести значения, указанные в
программе?
как вы поступаете в подобных случаях????