Привет, товарищи! Вот такие вопросы не дают мне нынче
покоя. Как долго можно жить на дефиците калорий без
перерыва? Нужно ли устраивать временные периоды питания по
своей норме калорий - при достижении промежуточных целей, например?
Или вот во время лежачей простуды - питаться с дефицитом
калорий наверняка нельзя, но не набежит ли вес, если вернуться к
своей норме?