Калорийность - 85 кКал; белки - 15.1 г; жиры - 1 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6%
250 г
Тыква отварная по 1-210 (Варка со сливом)
250 г
Сметана 10,0% жирности
40 г
Желатин пищевой
30 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7
10 г
Общая масса ингредиентов: 580 г
Масса готового блюда: 563 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Отварить тыкву. В блендере взбить творог, сметану, тыкву, сахар.
Приготовить желатин согласно инструкции. Добавить приготовленный
желатин в творожную смесь и размешать. Разлить в формы. Поставить в
холодильник на 1-2 часа.
Очень красиво и видно нежное суфле получилось.Я не так давно
соблазнилась на магазинные конфеты "суфле".Лучше не много
повозиться,но сделать такую вкусняшку. Спасибо!
МАРИНА
НОВО, Я учла Ваши пожелания и заменила сахар, уменьшив
значительно каллорийность рецепта. Но я лично не являюсь любителем
сахарозаменителей, хотя долгое время пользовалась только
сахарозаменителями. Спасибо за Ваши приятные комментарии. Очень
было приятно читать такие комментарии.