Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тирольский Пирог "Ягодная Поляна" [Тирольские Пироги] |
90
|
199.8 | 2.6 | 8.3 | 14 |
Колбаса варено-копченая московская |
5
|
20.3 | 1 | 1.8 | 0 |
Колбаса варено-копченая московская |
5
|
20.3 | 1 | 1.8 | 0 |
Итого | 100 | 240.4 | 4.5 | 11.9 | 14.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
290
|
31.9 | 2 | 0.3 | 5.5 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
221
|
210.8 | 48 | 1.7 | 0.9 |
Итого | 511 | 242.7 | 50 | 2 | 6.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье Молоко [Черемушки] |
45
|
186.3 | 1.3 | 9.8 | 25.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1045 | 191.3 | 1.3 | 9.8 | 26.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Птичье Молоко [Черемушки] |
77
|
318.8 | 2.2 | 16.8 | 43.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
500
|
145 | 1.2 | 0 | 8.2 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
25
|
81 | 3.8 | 7.2 | 0 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 922 | 724.2 | 18 | 34.4 | 61.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, светлое, 3,9% об. |
500
|
145 | 1.2 | 0 | 8.2 |
Итого | 500 | 145 | 1.2 | 0 | 8.2 |
Итого за день | 3078 | 1535.3 | 71.4 | 58.8 | 117 |
1 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |
Расход калорий |
||
Усилие |
Высокая |