Занимаюсь каждый день по 20 мин бодифлексом, а как это записать в дневник тренировок не знаю.Может к...

Занимаюсь каждый день по 20 мин бодифлексом, а как это записать в дневник тренировок не знаю.Может кто то подскажет? Спасибо.

Алексей 24.09.2016 16:22

Никак не записывайте, расход калорий мизерный. на похудение не влияет.

Натуська 24.09.2016 16:28

Я тоже занимаюсь бодифлексом,но в тренировки не записываю.

Валентина Б 24.09.2016 16:43

Поняла.Спасибо.

med-ved 24.09.2016 16:47

Валентина Б написал:
а как это записать в дневник тренировок не знаю.Может кто то подскажет?

Никак не записывайте.
Расход почти нулевой, на похудение не влияет.