| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Печенье овсяные |
19
|
54.9 | 2.6 | 1.8 | 7 |
| Хлеб мой ( сброс) |
84
|
148.1 | 7 | 2.5 | 24.1 |
| Ветчина т.ч.н |
33
|
35.6 | 3.6 | 1.3 | 2.3 |
| Сыр фитнес лайл 25% славгород |
15
|
32.4 | 4.4 | 1.8 | 0 |
| Кекс персиковый мой |
83
|
124.7 | 6.2 | 2.3 | 19.3 |
| Ряженка 2,5% жирности |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 10.5 |
| Тыква |
100
|
22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо |
100
|
119 | 21.4 | 3.1 | 0 |
| Фасоль т.ч.н |
100
|
15 | 3 | 0.1 | 4 |
| Рапини (брокколи рааб), приготовленная |
100
|
25 | 3.8 | 0.5 | 0.3 |
| Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Дайкон [Овощи и зелень] |
100
|
21 | 1.2 | 0 | 4.1 |
| Масло растительное подсолнечное не рафинированное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
| Молочное желе |
150
|
84.2 | 9.6 | 2.1 | 6.6 |
| запеканка с макаронами -306 |
306
|
302.6 | 19 | 11 | 32.4 |
| Яблоко |
93
|
43.7 | 0.4 | 0.4 | 9.1 |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог Простоквашино 0% мягкий [Сыры и творог] |
130
|
81.9 | 15.6 | 0.1 | 4.6 |
| Помидор (томат), парниковый |
138
|
19.3 | 0.8 | 0 | 5.2 |
| Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
| Ряпушка вяленая " покупайка" |
43
|
31.8 | 13.3 | 2.6 | 0 |
| Шоколад российский "Россия щедрая душа" |
23
|
119.6 | 1.1 | 6.4 | 13.6 |
| Итого | 5080 | 1500.9 | 124.3 | 45.8 | 158.1 |
| Итого за день | 5080 | 1509.5 | 124.4 | 45.9 | 159.6 |
виолетта написал:
а как трудно мне держатся в коридоре....
василина написал:
Ну тогда вопрос, в таком случаи нужна расширенная база.
василина написал:
Я начала замечать много не доработок на сайте в плане дневника и продуктов
василина написал:
Базу можно было бы уже и обновить.