Мой здоровый рацион
наташа К
28.05.2017 07:15

Сыворотка Состав Молочная сыворотка примерно на 93,7% состоит из воды. Остальные 6,3% включают в себ...

Сыворотка

Состав

Молочная сыворотка примерно на 93,7% состоит из воды. Остальные 6,3% включают в себя все самое лучшее, что есть в молоке. Основная часть сухих веществ молочной сыворотки – это лактоза, препятствующая образованию нежелательного жира. Лактоза также нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

В состав молочной сыворотки входит полный набор витаминов группы В, а также витамин С, никотиновая кислота, холин, витамин А, витамин Е и биотин. Сыворотка содержит также кальций, магний и пробиотические бактерии.

Покупаю сыворотку у частника.Использую в тесто,добавляю в борщ.И так выпить можно в жаркий день. Читала,что сыворотка полезна в течении первых 5-ти часов.

Алексей Миничев 28.05.2017 07:43
 1 
Лактоза-это и есть молочный сахар.

наташа К 28.05.2017 13:54
 1 
Алексей Миничев, исправила :)

наташа К,  :хорошо:

Спасибо 

Сергей Иванов 28.05.2017 15:03
 1 
"это лактоза, препятствующая образованию нежелательного жира." - Интересно, кто это придумал. Лактоза, или по другому молочный сахар. Повышает уровень инсулина в крови. Собственно как и обычный сахар. Повышение уровня инсулина , как триггер, переключает метаболизм с сжигания жиров на их накопление. Поэтому не один продукт, который вызывает повышение уровня инсулина в крови не может "препятствовать образованию нежелательного жира", а может только способствовать! :D