Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый |
200
|
16.6 | 2 | 0.6 | 1 |
Сырок глазированный |
40
|
162.8 | 3.4 | 11.1 | 12.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 690 | 179.4 | 5.4 | 11.7 | 13.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окорочок в мультиварке с овощами |
95
|
146.3 | 16.2 | 8.2 | 1.8 |
Овощи тушеные |
160
|
83.7 | 2.2 | 4.6 | 7.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе растворимый со сливками |
200
|
34.4 | 0.8 | 2.8 | 1.2 |
Итого | 655 | 264.4 | 19.2 | 15.6 | 10.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из свекольной ботвы и щавеля |
100
|
46.6 | 1.7 | 3.8 | 1.6 |
Салат с копченой треской |
170
|
207.7 | 11.7 | 15 | 6.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Итого | 570 | 364.3 | 35.4 | 19.4 | 11.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 650 | 108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый с копченостями |
450
|
342.5 | 14.4 | 24.8 | 18 |
Салат с огрурцами и свежей йкапустой |
300
|
125.1 | 4.2 | 6.6 | 12 |
Итого | 750 | 467.6 | 18.6 | 31.4 | 30 |
Итого за день | 3565 | 1383.7 | 81.4 | 78.5 | 89.5 |