Добрый день! Помогите советом или мнением. Бегаю по утрам, но очень болят икры ног. Перечитала много...

Добрый день! Помогите советом  или мнением. Бегаю по утрам, но очень болят икры ног. Перечитала много литературы, но все как то бес толку. Вроде и бегу правильно, и обувь удобная. Может у кого то была такая практика? Заранее благодарю. :exercise: