Мой здоровый рацион

Новое: дневники за сб и вс отдыхают - у меня на вы...

Новое: дневники за сб и вс отдыхают - у меня на выходные внучата. Собираем вместе малину и смородину, гуляем, жарим на костре колбаски, кормят малиной кавказскую овчарку, обнимаются с котом и играем, играем, играем... Калории набирают дети и тут же их тратят)))) Мне дневники вести просто физически не досуг. С понедельника будет снова учет и контроль)

Серафима 08.07.2018 14:58
Ну и правильно, отдыхайте с удовольствием! ;)

Серафима, спасибо))), отдыхают сначала дети (9 и 4 лет), мне уж - что останется)))

Серафима 08.07.2018 15:08
 1 
Ольга Доможирова, Так с ними и есть отдых. А потом вырастут...... И всё будет по другому.

Элеонора 08.07.2018 17:13
Я на этих выходных тоже не заполняла- первый раз с 1 марта, недосуг было, а к вечеру и не вспомнить уже, что в течение дня накусочничала.

Ларчик 09.07.2018 10:42
а я тоже по выходным дневник не веду

Лариса Ларчик, я вообще-то веду все время - не зависимо от дней недели или дат, исключения составляют дни с детьми и внуками в количестве два и больше))) там не до подсчетов и взвешиваний :-) Поэтому в такие дни даже не пытаюсь заморачиваться, хотя, внутренний анализатор все же присутствует, когда себе что-либо в тарелку кладу ;-). Зря что ли с МЗРом подружилась...

я в таких случая веду учет в блокноте или на компе, а потом как есть время вписываю уже сюда. это несложно. самодисциплина не должна страдать. вы же пример для внуков и вообще домочадцев. пусть все знают и гордятся сами!

Ларчик 10.07.2018 06:50
правильно к дисциплине призываете,  да хоть в блокноте записывать,  а потом переносить

Ольга Доможирова 10.07.2018 08:06
 1 
Лариса Ларчик, согласна с вами о записях. Тоже пришла к выводу, что пора завести кухонный блокнотик для учета и контроля с привязанной к нему ручкой :-)