Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бифидойогурт "Активиа Drink&Go" киви и банан |
300
|
207 | 8.7 | 4.5 | 33 |
Творожно-апельсиновая запеканка |
78
|
123.2 | 10.1 | 3.5 | 12 |
Итого | 628 | 330.2 | 18.8 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожно-апельсиновая запеканка |
89
|
140.5 | 11.6 | 4 | 13.7 |
Итого | 339 | 140.5 | 11.6 | 4 | 13.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морской заяц с овощами |
303
|
256.9 | 12.1 | 17.9 | 12.7 |
Суп пшенный |
270
|
79.4 | 5.1 | 2.2 | 10 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.7 | 0.7 | 18.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 821 | 432.8 | 20.9 | 20.7 | 40.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык (имитация) |
180
|
296.8 | 37.6 | 13.5 | 6.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 296.8 | 37.6 | 13.5 | 6.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад 78% |
48
|
264 | 4.8 | 20.6 | 12 |
Клубника, сырая |
200
|
64 | 1.3 | 0.6 | 11.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 548 | 328 | 6.1 | 21.2 | 23.4 |
Итого за день | 3266 | 1551 | 95.9 | 67.7 | 137.4 |