Днем вчера была жара за 30! Просто жуть. Бегал вечером, когда
температура воздуха немного упала до 24-25 градусов. Но все равно
пропотел насквозь. Немного сократил беговую часть - все ж бегать
было тяжеловато. Заметил, что немного улучшилась растяжка. Замерил
вес сегодня утром - 79,2 -- уже воодушевляет, но точнее будет
завтрашнее значение, когда вернется водичка.