Мой здоровый рацион
Владимир Яковлев
13.04.2016 16:50

Вот сижу я и думаю, пить мне протеин перед тренировкой, или не пить... Вот в чем вопрос))))

Вот сижу я и думаю, пить мне протеин перед тренировкой, или не пить... Вот в чем вопрос))))

танюшка 13.04.2016 16:52
 1 
Выпейте после тренировки.

Алексей 13.04.2016 16:54
Посмотрите, может будет полезной инфа питание

Владимир Яковлев 13.04.2016 16:55
Да после тренировочки я гейнер попью))) но спасибо за совет)

Владимир Яковлев 13.04.2016 17:08
Спасибо Олег, я пью изолят перед, а гейнер после. Совершенно согласен с Вашим мнением)

Владимир Яковлев 13.04.2016 23:13
Еще раз огромное спасибо, про то что принимать перед сном я не знал

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок