Всем привет!
Недавно, примерно 25 марта 2016г, так получилось что встал на
весы....ох и нефига се 102кг при росте 175-176, раскобанел за
зиму(((( пошел к зеркалу и увидел некий ужас, висит живот, висят
бока, второй подбородок... жуть... и что то перевернулось во мне.
Поставил цель сбросить до оптимального веса.. как и все пошел за
поиском в интернет... много читал...кто советует изнурительные
тренировки, кто голодание вообщем запутался еще больше... Случайно
попал на этот сайт, хм... почитал блоги, впечатлило, реальные люди,
реальные результаты, вообщем зарегистрировался и вперед... не
пожалел ни капельки...
сейчас мой вес 96 кг, при этом не голодаю))) чувствую себя
отлично... многие вещи на мне стали висеть)) на достигнутом
останавливаться не намерен...