Калорийность - 120.1 кКал; белки - 17.2 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе)
250 г
Кабачок
100 г
Йогурт натуральный 3.2%
20 г
Сыр российский
50 г
Соль поваренная пищевая
1 г
Укроп, сушеный
1 г
Петрушка, сушеная
1 г
Kamis Прованские травы
1 г
Общая масса ингредиентов: 424 г
Масса готового блюда: 424 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Филе курицы намыть, обсушить, разрезать на 2 части. Каждую
хорошенько отбить, посолить с двух сторон, выложить на противень,
застеленный фольгой, посыпать травами. Кабачок очистить, нарезать
тонкими кружочками, выложить на филе, посолить, сверху смазать
йогуртом, выложить сыр, порезанный тонкими пластинками, посыпать
травами. Запекать в заранее разогретой до 200 градусов духовке
20-25 минут. Готовое блюдо подавать с любым гарниром или как
самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!