Мой здоровый рацион
Алёна Зайцева
02.11.2016 11:51

Добрый день) А кто делает упражнения с Джиллиан Майклс, как записывать в дневник тренировок?

Добрый день)
А кто делает упражнения с  Джиллиан Майклс, как записывать в дневник тренировок?


Joy Toy 02.11.2016 11:58
Подумать самой?
Вы вообще к какому классу нагрузок это отнесете?
... ну аэробика же, блин!

Натуська 02.11.2016 12:03
Я записываю на аэробику интенсивную.

Алёна Зайцева 02.11.2016 12:08
байко наталья, спасибо) 

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок