Elena,
попробую контрастный душ и скраб...Массаж и плавание сейчас
неприемлемы, т.к. на работе с утра до позднего вечера и прихожу без
"задних ног". Думаю,может есть какие-нибудь крема, маски,
чтобы действенно и минимум времени
ну во-первых - время. а во-вторых - процедуры. если не салонные, то
дома: скраб и растирания щеткой, маски для тела, самомассаж с
маслом подтягивающим. плюсом сауна/баня и контрастный
душ.
витамины можно подключить и за жирами следить - не уменьшать