два дня пршло без тренек. не считая пробежек до садика. даже не
знаю, почему так. настроя нет, что ли. сегодня буду исправляться.
силовую забабахаю :)
сделала небольшой анализ, и выяснила для себя что я плохо себя
чувствую, когда набираю очень много углей. к 200 - 250(да, такое
бывает, о ужас :evil:) так вот, тяжесть неимоверная, такое
впечатление, что мне саму себя носить трудно. слава богу, что за
три недели что я здесь , такое дело случалось всего три раза.с
другой стороны, ничего хорошего! выходит зажоры происходят раз в
неделю-а это не есть хорошо.
но все же, привычки начинают формироваться. завтракаю все раньше, и
ужинаю тоже. после порции где то в триста грамм уже не хочется
докинуть столько же . и на хлеб - аллилуйя! - смотрю более менее
спокойно)))
завтра наша пасха. будут соблазнять бисквитом. думаю, продержусь
:кулак:на мучное мне никак нельзя соблазняться, а то в моем случае
это сразу перебор по углям.
замеры решила делать на месяц пребывания здесь. не думаю, что будут
результаты, я их и нне жду. понимаю, что пока я тут осваиваюсь и
выясняю, что нужно убрать, а что добавить.. но,к 4 маю все же
ожидаю увидеть ощутимые результаты.
а вообще то какая то я пассивная. даже ошибки в тексте исправлять
не хочу. я знаю, что они есть, знаю где. но исправлять не хочу. уж
простите меня, русоведы