Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сэндвич с сыром |
94
|
181.8 | 10.4 | 8.8 | 15 |
Апельсин |
87
|
37.4 | 0.8 | 0.2 | 7 |
Итого | 181 | 219 | 11 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
66
|
29 | 0.6 | 0.1 | 5.9 |
Виноград |
39
|
28.1 | 0.2 | 0.2 | 6 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Итого | 111 | 93 | 1 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп с чечевицей |
330
|
241.6 | 22.8 | 5.6 | 23.4 |
Хлеб белый |
23
|
61.2 | 2 | 0.8 | 10.7 |
Салат |
367
|
195.2 | 8.4 | 11 | 15.8 |
Итого | 720 | 498 | 33 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень с овощами |
417
|
270.6 | 25.9 | 11.3 | 17.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Вино, столовое, красное |
85
|
72.3 | 0.1 | 0 | 2.2 |
Салат |
231
|
96.6 | 5.1 | 5.5 | 6.9 |
Пепино |
158
|
126.4 | 2.8 | 2 | 31.6 |
Дыня |
134
|
46.9 | 0.8 | 0.4 | 9.9 |
Черешня |
60
|
31.2 | 0.7 | 0.2 | 6.4 |
Итого | 1137 | 726 | 41 | 25 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
275
|
123.8 | 8.3 | 4.1 | 13.2 |
Итого | 275 | 123 | 8 | 4 | 13 |
Итого за день | 2424 | 1661 | 96 | 59 | 172 |