Планка

никак не учитываю. Так как стою примерно минуту пока))))

Планка статическое упражнение, расход энергии минимальный, нет нужды его учитывать, тем более, что выполняется недолго, оставьте его бонусом

Планка практически ккал не тратит, выносливость вашу да, поэтому ее никто не учитывает. Не завышайте свои энергозатраты  :D

Эх..надеялась что хоть какой-то расход будет))

1 минута- 5 ккал всего)))

я не учитываю

Я внесла данные самостоятельно, 5 ккал=1 мин